ヨガしたことある人も、ヨガしたことない人も。
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睡眠の専門家として、お話しています。
話が長いので、お時間あるときに視聴ください。
話だすと長いんですよね・・・・
いつも１５分のつもりで計算しているんですけど・・・・
終わったら３０分越えてます。笑
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