心身のこと
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睡眠の専門家
寝不足がどのような問題を起こすか？それを多くの人は知らない。睡眠が原因だということも知らない。将来病気のリスクを上げ…
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ミャンマーのリハ〜言語聴覚士としての治療経験〜 ST渡邉弘人
こんにちは！ Asian ST渡邉です！私はJICAシニアボランティアで2018年から2年間、ミャンマーで言語聴覚士として活動していま…
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超絶疲労回復！Deep Sleep６ポイント
本日２７日の２０時～Instagramでライブ無料配信！！！！「知っているようで知らない睡眠」今回自分で無料でできる方法を主に…
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知ってるようで知らない”話しことば” ST渡邉弘人…
皆さん、こんにちは!!"Asian ST" 渡邉です。私は沖縄県に住んでいるのですが、沖縄は例年より早い、6/12に梅雨明け宣言があり…
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Youtubeアップしてます。
ヨガしたことある人も、ヨガしたことない人も。YouTubeアップしたので、みてください。みたら「いいね」いただけると嬉しいで…
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あなたは楽な姿勢で良い。
世界の中でも、痛みの権威であるオーストラリアの理学療法士 Peter O'Sullivanさんが精度の高い研究結果を集めた情報を医学…
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6月13日20時～インスタライブ
６月１３日２０時～インスタライブ開催します。ヨガをしたことある人もない人も「太陽礼拝」が身体に良いワケについてお話し…
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ＫＩＭＩ式モビバン体操・オンライン祝開始
こんにちは。理学療法士×インストラクターのＫＩＭＩＫＯこと、山本喜美子です。やっとです(^^♪本日モビバン体操教室をオンラ…
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認知症予防訓練動画Youtube投稿 ST渡邉弘人
今回は認知症予防用の簡単?な指体操の動画をYoutubeに投稿しました。ただ、これはミャンマーにいる間にできなかった動画編集…
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はじめまして！！
げんきにとしをかさねるチャンネル♪【からだケア】病院・薬いらず！！ らくらく100歳♪私は、作業療法士（リハビリ）として…
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ミャンマーの患者さんとオンラインリハ ST渡邉弘人
本日、初めてYoutubeに動画を投稿しました。ミャンマーの患者さんをオンラインでフォローしているので、ご本人の承諾を得て、…
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ダイエット眠トレ！！ライブします
前回はアンチエイジング睡眠をライブしました。今回はリクエストの多かった「ダイエットと睡眠の関係」についてです。なんて…
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小冊子プレゼントはじめました
コロナ対策プログラムということで私は、一番推しの推しの推しの推しの「睡眠専門家による個別相談」をあげました。どうも、…
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セッ〇スの話を朝８時～
本日は朝の８時～Ｆａｃｅｂｏｏｋでライブ配信をしました。なぜ現代人は睡眠に問題を抱えているのか？こちらをテーマにいた…
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腰痛は増えている‼️
腰痛は1986年から右肩あがりに増えています。下記が厚生労働省が1986年から３年ごとに調査し続けている内容です。時代が進む…
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Facebook Live表＆裏します！！
Facebook Liveします‼️睡眠の専門家が語る「なぜ現代人は睡眠に問題を抱えているのか？」なんと土曜の朝っぱら…
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痛みって何？
腰痛って言うけど、そもそも「痛み」って何？一言で言うと、「感覚と感情」え？ 「感情」⁉︎ってなる方もいますよね。…
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プログラム報告
モスバーガーでバイトしてました。シェイクにポテトをつけて食べるのが好きなんですけど・・・それ言うと、みんなにマジで引…
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咀嚼と睡眠
みなさん、噛んで食べてますか？？私は、吉野家の牛丼食べるの早いです！！どうも、眠りの石ガッキーです。さて、本日はとあ…
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みんな知らないアロマの力
こんにちは！眠りの石ガッキーです！！アロマがいいとかいうけど、どういいの・・・？？おしゃれな人がやってるやつでしょ・…
