オンラインケアコロナ対策記念 睡眠専門家による個別相談です。
知っているようで知らない睡眠。日本人の「５人に1人は睡眠障害」と言われております。
□午前中から眠たい人、またはスッキリ起きられない
□疲れがとれない、布団に入ってすぐに眠れる
□脂っぽいものや、甘いものが欲しくなる→太り気味
□夜目が覚めてしまう、悪夢が多い、お酒がないと眠れない
などなど、睡眠の悩みは人それぞれで個別性があります。それは、身体もお1人お1人違えば、生活環境も異なります。
睡眠は世間の情報が、ご自身にあっておらず、間違った情報を鵜呑みにしている方が多い。
例：すぐに眠れるから大丈夫、寝だめするからいい ←これらは間違っています。
健康食やフィットネスは流行っていますが、睡眠の必要性についてはまだまだ認知されていません。
睡眠の専門家が少ないのは日本の特徴です。
ご存知でしょうか、、、日本は先進国の中でも、睡眠の偏差値がかなり低いです。
日本人の寝ずに働くことは美徳、そのような考え方は海外では間違っています。
海外では、個人だけでなく、企業に睡眠コンサルタントがついています。
睡眠は、生活にとても必要な行為。必要なければ、進化の中で消えています。
そんな大事な睡眠をおろそかにしないでください。
睡眠はあなたの人生を必ずサポートしてくれます。
＜このような方にオススメです！！＞
□前から睡眠について、気になっていたがどうしたらいいかわからない
□朝起きられない、日中の眠気が強い、寝た気がしない、疲れやすい
□アンチエイジングやダイエット、トレーニング、リハビリのために知りたい
□睡眠の質を上げて、翌日仕事や勉強の効率を上げたい
□将来病気にならないためにも、睡眠の知識をもっていたい
□気軽に相談できる専門家とつながりたい
どれか１つでも当たるようでしたら、オススメです＾＾
通常価格：￥5,000
→コロナ対策記念限定 ￥3,000
一度、睡眠の専門家へ相談してみてください。
まずは、お気軽にLINEで連絡ください（無料）。
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＜流れ＞
①公式LINEへ友達追加をしてください。
そして、メッセージに「個別相談希望」と入力して送信ください。
こちらからの返信で、お名前や悩み、面談希望日など、事前にいくつか簡単な質問させていただきます。
②個別面談日までに、支払いをお願いします。
https://optimalsleep.official.ec/
③当日：睡眠専門家による個別面談。約４０分ほど（最大６０分）いただきます。
zoomは無料で利用いただけますし、会員登録は不要です。当日URLを送信させていただきます。
当日はたくさんお話をするので、メモの用意をお願いしております。
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