モビバン ブートキャンプ!

モビバンブートキャンプ!入隊者募集!

《こんなお悩みありませんか?》

この冬のコロナ禍で、、、
『テレワークで肩こり・腰痛がひどいわー』
『最近運動不足だわー』
『体力なくなったわー』
『ストレス溜まっているよー』
『外は寒くて、運動する気分になれない』

モビバンというトレーニングバンドを使い、
お家にいながら、短時間で、効果的に、
運動できるプログラムを実施していきます。

オンライン開催でマンツーマンで行います。

《こんなお悩みが解決できます!》

肩こり・腰痛は頭部から背骨にかけてのアライメント不良により、
また筋の凝りにより違和感や痛いが生じます。
それを解決するには、肩甲骨の動きを良くする事が欠かせません。

酷い肩こりは、肩甲骨の動きは肩回し、
肩をすくめておろすだけの運動では解決できません。

なぜならば、

そのような弱い動きでは、凝り固まった筋はほぐれないからです。
モビバンというトレーニングバンドを使い、
程よい抵抗で筋肉に刺激を与え、
短時間で、効率よく、
肩こりから解消されましょう。

《当店だけの圧倒的なメリット》

メリット1:国家資格を持つイントラ

指導するインストラクターは臨床経験豊富な理学療法士です。
現在は予防分野を主体とした活動を行っており、
集団体操だけで、年間のべ1800人の指導しています。
身体の不具合に応じて、対応が可能です。

メリット2:脚が悪い方も椅子を使って体操できる

『激しい運動は膝に負担がきて、無理なんです』
という方も安心してください。
椅子に座っても十分に行う事ができるよう
レッスン内容を工夫しております。

メリット3:騒音問題にも対応

マンションでは
『下の階の方が気になって、お家では運動できません』
と言われる方でも、メリット2で説明をしたように、
椅子に座ってレッスンを受ける事ができます。
有酸素パートも、椅子に座ったままエアロビクスを
行う内容をご用意しております。

メリット4:節約できる

通常レッスンを受ける時や、
ジムへ通う時は交通費や移動時間が必要になります。
そのような事が不要になる為、お金と時間を節約できます。

コロナ禍で色々身体に不調が起きそうな今。
この機会にトレーニング始めましょう!

詳しくはこちらからお願いします↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/boot04