Q:あたなは、どっちを選びますか？
「腰痛の長期的な改善効果」と「その場限りの短期的な効果」
Q:あなたはどっちを選びますか？
「慢性腰痛を対象に正しい情報を学ぶこと」と「マッサージ」
＜慢性腰痛を対象に正しい情報を学ぶ効果＞
長期間にわたって追跡したアメリカの研究結果
学んだ後、
たった
１週間で
約52％の患者が
改善しただけでなく、
９ヶ月後、18ヶ月後も
さらに腰痛が改善し続けた。
参考資料：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15246305/
＜マッサージの効果＞
世界的にも有名なコンクランの研究結果
短期的な効果でしかなく長期的な効果はなかった。
参考資料：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26329399/
＜腰痛に悩むあなたへ＞
どっちを選んでも間違いではないと思います。一時的な効果を求めている方もいるかもしれません。もしくは根本的に改善、長期的に改善を求めている方もいるかもしれません。オンラインで私ができるのは、「長期的な改善」です。
「あなたの腰痛を克服できるようにサポートします。」
「Support your Back Pain」
御相談の際は、①か②からお気軽にご相談下さい。
①メール
back.pain.cafe@gmail.com
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