こんにちは！眠りの石ガッキーです！！
アロマがいいとかいうけど、どういいの・・・？？
おしゃれな人がやってるやつでしょ・・・？？
子どもが使えないから使えない・・・！？
そんなイメージはないでしょうか？？
アロマの力について、投稿します。
アロマは、植物の種や樹脂など、様々なところから取っています。
植物の香りは何のためにあるのか？？
みなさんどうお考えですか？？
植物はウイルスがついたとき、自分で力を出します。
雨や太陽の光に負けないよう力を持っています。
だから、人の免疫を助けたり、保湿になると美容の力にもなります。
凄くないですか？？
素っ裸でそんな力を彼らは持っているんです！！
そんな力のある香りを取り入れたのが「アロマ」。
アロマはリラクゼーション効果に加え、ヨーロッパ食では、医薬品と小名jいように取り扱われる”西洋の漢方”とも言われてます。
そのため、取り扱いには注意が必要です。
目にいれないようにするとか、精油を触ったら手を洗うなど。
アロマも今は世間でいろいろなものが出回ってます。
合成のものは、申し訳ないですが効果が期待できません。
質の良いものをぜひ使ってみてください。
ちなみに、私は親の誕生日プレゼントにアロマディフューザーを購入して、プレゼントしました。
今は父の日などに、アロマをプレゼントしています。
寝る前にきちんと使っているようです。
お菓子をプレゼントするよりも、健康的なプレゼントしてみるのはいかがですか？
また自主訓練をするとき、雰囲気作りにもオススメです。
私は、ヨガインストラクターの資格を所持しており、家でヨガのポーズの練習を毎日します。
お家でするときは、もちろんアロマスプレーを使用して、ヨガマットを拭いたりして使ってますよ。エタノールが入っているので、消毒効果もばっちりです。
ぜひ、みなさんを使ってみてください。
何を使っていいかわからない人は、私のオススメを使ってみてください。
わからないときは、気軽に連絡くださいね。
