知らないで損している方へ「睡眠と健康の基礎知識」

いよいよ8月14日(土)に開催される 「睡眠と健康の基礎知識」 石垣先生より 健康食やフィットネス流行ってきていますが、 食事運動の土台となる睡眠が無視されがちです。   少しでも多くの方に「睡眠の必要性」を感じ、 「睡眠が改善した日」の生活の違いを感じていただけたら幸いです。 ぜひご検討ください。よろしくお願いいたします。   詳細はwww.ashitokarada.support   お申込フォーム https://forms.gle/qer6MA9VCPFL7pna6   石垣貴康先生は作業療法士であり中枢神経系のリハビリテーションに熟達、経験豊富な専門家集団で運営されている「脳梗塞リハビリステーション名古屋・鈴鹿・一宮」の創業者であり、その対象者への真剣で誠実な取り組みが評価されています。 対象者に真剣に取り組む姿勢を持つ石垣貴康先生のお話を伺うこの機会をぜひご検討ください。   〇睡眠がなぜ必要か? 〇どのような睡眠がいいのか?無料でできる計測とそのアドバイス 〇良い睡眠のために生活で何をするのか? 〇寝室環境の作り方   詳細はwww.ashitokarada.support お申込フォームhttps://forms.gle/qer6MA9VCPFL7pna6   無料のYouTubeチャンネル「睡眠で生活の質を上げるチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCkJKSArPX0VA3WF1KUcM1qw

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